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Calcium und Magnesium sind essentielle Mineralien, die dazu beitragen, starke Knochen zu erhalten und Osteoporose vorzubeugen. Die regelmäßige Aufnahme dieser Mineralien kann dazu beitragen, das Risiko von Knochenbrüchen zu verringern und die Knochendichte zu verbessern.
Magnesium ist wichtig für die richtige Muskelkontraktion und Nervenfunktion. Es hilft, die Muskel- und Nervenfunktion zu regulieren, was es für Sportler und Menschen mit aktivem Lebensstil unerlässlich macht.
Eisen ist entscheidend für die Herstellung von Hämoglobin, das Sauerstoff durch den Körper transportiert. Angemessene Eisenwerte können Anämie verhindern und die Gesamtenergie und Vitalität steigern, wodurch Sie aktiv und wachsam bleiben.
Zink unterstützt das Immunsystem, indem es die Produktion von Immunzellen unterstützt. Es spielt auch eine Rolle bei der Wundheilung und DNA-Synthese und ist somit ein wichtiges Mineral für die Erhaltung der Gesundheit und die Vorbeugung von Infektionen.
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